במעגל הנשימה היא סדנה ייחודית המציעה לך מרחב מוגן של ריפוי והתחדשות, דרך חיבור לגוף ולנשימה. בסדנה נלמד לשחרר את העומס שהצטבר, להחזיר לעצמנו תחושת חיות ואנרגיה, ולהעניק לגוף ולנפש כלים להתמודד עם מצבי לחץ – ולהישאר מחוברות ומחוזקות גם מול מציאות מאתגרת.

דרכי החקירה נבנות מתוך חוויה פתוחה,

אלמנטים של משחקיות,

אלתור ושפת תנועה לא-מילולית.

אנו לומדים להאט,

להסיר מגננות ולגלות את חופש הביטוי שלנו.

המעבדה חוקרת גם את איכות המגע – כזה שאינו אוטומטי, אלא נובע מתוך הקשבה, הסכמה ונוכחות מלאה, במטרה להתחבר מחדש לעצמנו ולאחרים

ולנשום בחזרה את הרוח החיה והפואטית הזו אל תוך היומיום.

סדנה זו היא הזמנה לחזור למהות , להתחבר לגוף ,  לתת תשומת לב לתנועה שמגיעה מבפנים, לנשימה שתומכת ומחזירה לאיזון ולתרגל עקרונות תנועה שישדרגו את חווית התנועה שלכם

ויעזרו לכם להרגיש זקופים, נינוחים ומלאי אנרגיית חיים.

בקורס  GYROKINESIS® pre training אני אלמד אותך איך להגביר את  המודעות הפנימית. נלמד להקשיב לרחשי הגוף. נלמד להבין את מערכת התנועה והנשימה  שלך לעומק .נתרגל תנועה רב מימדית של עמוד השדרה והמפרקים  ודפוסי נשימה אקטיביים דינימיים ונלמד איך לסנכרן בין שתי מערכות אלה