top of page
AMI00795.JPG

THE 
E-MOTION
LAB

המעבדה לתנועה רגשית

בהובלת סיון שירן

מרחב לחקירה של​​

אינטימיות ונוכחות בתנועה 

 |יום שישי| 10:00-13:00 |28.11.225

AMI00552.JPG

מהי המעבדה לתנועה ריגשית ?

 המעבדה לתנועה ריגשית הוא מרחב לחקירה בתנועה.

,שבו אנחנו חוזרים לגוף ולנשימה

לומדים להקשיב לתחושות ולרגש

ומגלים מחדש את הדרך אל

.אינטימיות ונוכחות 

AMI00615.JPG

אינטימיות מתחילה מנוכחות

בשביל שאינטימיות תקבל מקום בחיינו היא צריכה מקום ונוכחות.

והנוכחות  מתחילה בגוף. הגוף הוא המקום שבו הכול מתחיל.

כשהנשימה פוגשת תנועה, והמגע פוגש תחושה - נולדת נוכחות.

נוכחות שמחזירה אותנו למה שכבר קיים בנו,

למה שהגוף יודע מזמן.

 

הכלים במעבדה הם  פשוטים :תנועה, נשימה ומגע.

אבל דרכם נפתחת דלת אל חוויה עמוקה:

חוויה של הקשבה, של תחושה, של גילוי.

 

במעבדה אנחנו לא “לומדים משהו חדש” .

אנחנו נזכרים. מגלים מחדש ידע קדום, חי ונושם, שנמצא בגוף כל הזמן.

העבודה הזו נועדה לייצר חיבור עמוק יותר למגוון התחושות שבתוכנו,

לתת להן מקום, ביטוי ותנועה.

 

כשמעמיקים את הקשר עם עצמי, קל ונגיש יותר להעמיק את הקשר עם העולם סביבי,

ובסופו של דבר —ליצור תשתית לחיים מחוברים, רגישים ואינטימיים.

 

במעבדה לתנועה רגשית נתרגל נוכחות דרך שלושה שערים של תנועה ,

שלושה מרחבים שמזמינים אותנו לחזור לגוף, לנשימה, ורגע ההווה.

שער ראשון 

  תנועה שמחברת אותי לעצמי 

נתחיל בהתמקדות בנשימה — התנועה הקטנה ביותר שמניעה את כל השאר.

נלמד איך הנשימה מובילה תנועה,איך היא מעוררת את מערכת החישה,

ואיך לנוע בין מערכת סימפתית לפרה־סימפתית ולווסת את מערכת העצבים.

נפעיל את הגוף דרך מגע עצמי, עיסוי ותיפוף,נעבור בין מצבי עוררות להרפיה,

ונקשיב לקצב הפנימי.

 

משם נפתח ביטוי דרך תנועה חופשית ואילתור,

נחקור עבודת רצפה, נחקור את התנועה הפיזית של מפרקים ועמוד שדרה,

נשחרר מקומות תקועים, נעבור דרך רעד ורטט,ונרגיש מה מבקש להתרחב ולהיפתח. זהו מרחב שבו אני לומדת להקשיב לעצמי, לזהות את התחושות, ולתת להן תנועה.

AMI00650.JPG
AMI00497.JPG

שער שני 

תנועה משותפת עם האחר 

אחרי שפגשנו  את עצמנו בתנועה , אנו למודים לפגוש את עצמנו מול האחר בתנועה משותפת .

ניפגש במבט, בנשימה משותפת, בתנועה שמקשיבה ומתרגמת תחושות לקשר.נבדוק מה קורה כשהנשימה  מסתנכרת עם עוד גוף,

 

נרגיש מה חי ומתעורר מתוך המפגש 

דרך ריקוד, משחקיות, והעברות משקל.

נחפש את נקודות המגע שמזינות ומקרקעות,

נתרגל תמיכה, הישענות, הובלה והתמסרות,

 

נראה מה מקרב ומה מרחיק,

ואיך הגוף בונה אמון מתוך תנועה הדדית.

תנועה שנולדת מהמפגש, מהמשחק, מהקשבה הדדית —

ומאפשרת לאינטימיות להתרחש בגוף, לא רק במילים.

שער שלישי

תנועה ספונטנית שמספרת את הסיפור של הגוף 

​כאן נקשיב למה שקורה במפגש עצמו, ברגע הזה.

איזו תנועה עולה מעצמה, אילו דפוסים ותגובות אוטומטיות מתעוררים בי :

כיווץ, ריחוק, בושה, או פתיחה ורצון להתקרב. נשהה רגע עם מה שעולה, בלי למהר לפתור.

נקשיב לרטט, לנשימה, לשתיקה שמכילה. נאפשר שיחה אינטימית ללא מילים,

נחקור את הגבולות, את ה”לא” ואת ה”כן”,ונראה איך מתוך הקשבה ומודעות נולדת תנועה חדשה,

אמיתית, פשוטה, חיה.

AMI00591.JPG
OKN_4722_edited.jpg

קצת עליי

סיון שירן, 38

נעים להכיר , אני אישה רגישה,
מורה ובעלת סטודיו לתנועה מאזנת בשיטת הג'ירוטוניק והג'ירוקינסיס, מכשירת מורים בשיטת הג'ירוטניק, 

מנחת קבוצות במרחבי תנועה ונשימה.

בוגרת בית הספר להנחיית קבוצות  "נתיב" בהובלת שחר כספי  .

סטודנטית שנה ב' "בתוכנית ההכשרה למיניות אינטגרטיבית "

בהובלת מעוז יעקב  .
ומלווה תהליכים של הקשבה וחיבור — אל הגוף ודרך הגוף.

 

העשייה שלי נולדה מתוך חקירה מתמשכת של המפגש בין תנועה,

רגש ותודעה.

בעולם מהיר ורועש, הנוכחות הולכת לאיבוד ואנחנו מאבדים את הקשר עם עצמנו  . 
אני חוקרת איך אפשר לפגוש את עצמנו דרך הגוף  — לא דרך מילים,

אלא דרך הגוף ודרך הסיפור שעולה מתוך הגוף- הפיזי, הרגשי והסומטי. 

 

במרחב שאני מייצרת, אני שואפת להתחבר חזרה לנוכחות שבגוף , לתחושות , לרגשות ולתנועה הספונטנית שמגיעה מתוך החוויה . 

במרחב שלי אני משלבת שיטת שונות  מעולם התנועה והטיפול  : ג'ירוטוניק, ג'ירוקיסיס , עבודת נשימה,

אימפרוביזציה בתנועה , קונטקט אימפרוביזציה , וכלים מעולם הפסיכותרפיה הגופנית בגישה סומטית , כלים מתוך שיטת האקומי , תקשורת מקרבת , מדיטציית קונדליני ועוד .​

 

המעבדה לתנועה רגשית היא הזמנה למסע עדין של אינטימיות ונוכחות
דרך שלושה שערים: עם עצמי, עם האחר, ועם מגע —
והכול בקצב שמתאים לנו באמת.

THE E-MOTION LAB | המעבדה לתנועה ריגשית 

 סדנת אינטימיות ונוכחות בתנועה 

יום שישי | 10:00-13:00 |  28.11.2025

הצטרפו למסע של חקירה  דרך תנועה, מגע, נשימה ונוכחות.

לו"ז מפורט יעודכן בהמשך ​

עלות: 

 

180 ש"ח

 

מספר המקומות מוגבל – הרשמה מראש בלבד.

מחכה להיפגש באינטימיות ,

סיון שירן

AMI00597.JPG
שרון.jpg
AMI00559.JPG

?למי זה מתאים

המעבדה מתאימה ליחידים ולזוגות.

 

  • למי שמבקש.ת להתקרב לעצמו דרך הגוף – לא רק דרך מילים. דרך חוויה גופנית ולא רק דרך ידע .

  • לא צריך לדעת לרקוד, רק לבוא עם לב פתוח .

  • למי שרוצה להעמיק עוד את החוויה של לדבר דרך תנועה , נשימה ומגע ,                                                                        ורוצה להעשיר את השפה שבה הגוף מדבר מתוך עצמו. 

  • למי שמתגעגע.ת לאינטימיות, לקרבה, ולמרחב בטוח להרגיש בו ולהביא את עצמו . 

  • למי שמרגיש.ה מוצף.ת, מבולבל.ת, או פשוט צריך.ה רגע לעצור ולנשום.

  • למי שנמצא.ת בזוגיות ומבקשת לחדש את החיבור.

  • למי שרוצה להיות עם עצמו ואחרים – בהקשבה ובאיטיות.  

 

זה מקום ללמוד להאט.​ באמת.

לתרגל אינטימיות לא כמשהו אינסטינקטיבי, אלא ככישרון שמטפחים. 

להתחבר מחדש למה שמבקש לזרום בינינו – דרך תנועה, נשימה, קול, ומגע.

 

אפשר להגיע לבד, כתרגול אישי, ואפשר להגיע יחד – בני זוג, חברים, או שותפים למסע. כל מי שמוכן.ה להביא את עצמו – כמו שהוא, כמו שהיא – ימצא כאן מקום.

AMI00760_edited.jpg
שרונה.jpg

משתתפים משתפים 

יובל, ספטמבר 2025

תמיר , ספטמבר 2025

אמילי , ספטמבר 2025

AMI00590.JPG

בואו נתחבר 

המעבדה לתנועה רגשית פתוחה לשיתופי פעולה .

המעבדה נועדה להיטמע בתוך מרחבים שמבקשים להעמיק ,בקשב, בנוכחות, באינטימיות.​

מרכזי  וולנס ,מרכזי גוף נפש, סטודיו ,קהילות , פסטיבלים , ומוסדות טיפוליים.

אם אתם מחזיקים מרחב של גוף, רגש, נשימה, זוגיות, טיפול, חינוך או קהילה ואתם מחפשים תוכן שמביא חוויה עמוקה, אך נגישה –

שמשלב בין מקצועיות לרכות, בין עומק לתחושה –

אני מזמינה אתכם לפתוח את הדלת למעבדה גם אצלכם.

*המעבדה אינה מרחב שחוקר ארוטיקה ומגע מיני  והוא מרחב שאינו כולל עירום .

AMI00775.JPG

להשארת פרטים לחזרה 
 

Thanks for submitting!

צילום סטילס : אמילי גליק וויל
צילום ועריכת ודיאו: באבא בוקסי -עמר בנימיני 

טופס הצטרפות המעבדה לתנועה רגשית
bottom of page